פוקוס על שושי שטיינוביץ': המומחית שתשנה לכם את התפיסה לגבי תזונה בריאה
חולמים על חיים בריאים, מלאי אנרגיה ושמחה? שיטת גורמה לייט של שושי שטיינוביץ פותחת לכם דלת לעולם חדש של אכילה נכונה, טעימה ומספקת.
גישה ייחודית זו משלבת ידע מדעי, יצירתיות קולינרית ותשוקה עמוקה לבריאות, ומאפשרת לכם ליהנות מכל הטוב בלי רגשות אשמה ובלי דיאטות מתישות.
תיאור גישתה המקצועית:
שושי, מומחית לתזונה בריאה ומייסדת השיטה, אינה מאמינה בספירת קלוריות או בהגבלות מוגזמות. במקום זאת, היא מתמקדת באיכות המזון ובשיטות בישול בריאות, תוך יצירת ארוחות גורמה משביעות ומלאות טעמים.
שיטת גורמה לייט מתבססת על ידע ביולוגי נרחב, ומבטיחה לכם תזונה מאוזנת המספקת לגוף את כל רכיבי התזונה החיוניים.
"בשל השימוש בכלים פשוטים וטכניקות קלות ומהירות מאד ליישום, יודעים בדיוק (בלי למדוד ובלי לשקול) מה כל סיר מכיל ומה יש על הצלחת. משיגים שליטה ובקרה על מה וכמה ניכנס לפה בלי להיאבק בדחף חסר השליטה לדחוף שטויות לפה."
מספרת שטיינוביץ כשמתארת את השיטה הייחודית שפיתחה: "בבסיס השיטה עומד הרעיון שאוכל אמור לשמש משאב חיוני עבור הגוף. הביטוי אוכל בריא מלמד על אוכל שמזין את הגוף ומספק לו את הכוח והאנרגיה הדרושים לחיוניות שלו - לפעילות המח, המערכות של השרירים והדם, מערכת העצבים והנפש, מה שמשפיע ישירות על התפקוד היומיומי, השינה, הריכוז ומצב הרוח."
"הגוף יודע לעבד באופן טבעי. שככל שנאביס אותו באוכל שלא בריא לו (ולנו), הוא ידרוש עוד ויותר וכדור השלג יתגלגל לבעיות בריאות ומחלות קשות."
מוסיפה שטיינוביץ': "איכות החיים כולה מושפעת מהזנה נכונה של מה וכמה שהגוף יודע לעבד באופן טבעי. כך שככל שנאביס אותו באוכל שלא בריא לו (ולנו), הוא ידרוש עוד ויותר וכדור השלג יתגלגל לבעיות בריאות ומחלות קשות. שיטת גורמה לייט היא שיטה מובנית שמספקת כלים מעשיים לשימוש יום יומי שנועדו לעצירה מוחלטת של האכילה הלא בריאה, לתמיד, בקלות ומהירות, ועם מינימום ויתורים על ההנאות הקטנות והמנחמות אותן התרגלנו לצרוך.
"אני רופאה במקצועי" אומרת אטי. ",ואני נוכחתי שלשושי, יש ידע גדול מאוד בתחום התזונה הבריאה באופן כללי, והיא משתפת אותנו בו, הגם שאינה מתהדרת בנוצות לא לה וכל הזמן מצטנעת ואומרת שאינה דיאטנית. אז שושי , המון המון תודה, ואל תפסיקי להמציא..אנחנו זקוקים לך…"
"חוץ מזה אם מישהו בסדנה בא בדרישה מקשה שמעלה את רף האתגר כמו בעייה של גלוטן או הימנעות ממאכלי חלב, יש לשושי פתרונות יצירתיים, בריאים,מהירים, ולא פחות חשוב מאוד טעימים גם לזה."
מספרת ד"ר אטי, לקוחה הדוקה שמסבירה איך הקורס של שושי שינה לה את המטבח."אני רופאה במקצועי" אומרת אטי. ",ואני נוכחתי שלשושי, יש ידע גדול מאוד בתחום התזונה הבריאה באופן כללי, והיא משתפת אותנו בו, הגם שאינה מתהדרת בנוצות לא לה וכל הזמן מצטנעת ואומרת שאינה דיאטנית. אז שושי , המון המון תודה, ואל תפסיקי להמציא..אנחנו זקוקים לך…"
אחד הדברים שמבססת עליהם שושי את שיטתה היא הנוסחה הסודית שלה לחיים בריאים אומרת שושי:
"הנוסחא היא: מטבח בריא = אוכל בריא = גוף בריא = חיים בריאים. ועליה מתבססת שיטת גורמה לייט כוללת את כל מרכיבי הבראת המטבח במטרה להטמיע, באמצעות טריקים וכלים מקצועיים, תפקוד קל ופשוט בניהול שפוי של תחזוקת המטבח, הקניות והבישולים ומספקת תפריטים שניתנים להתאמה אישית."
בנוסף לכלים למטבח בריא, טעים וחכם, שיטתה של שושי מלמדת איך לבשל במינימום זמן ומינימום כסף. אומרת שושי :"עם מאות מתכונים יצירתיים לארוחות גורמה טעימות ומגרות של 5 מנות מחומרי גלם נגישים וזולים שמתבשלים עם כפית שמן אחת, ב-10 דקות השקעה ביום."
"שושי, מגיע הרגע בו את מפתיעה אותנו בטיפ שהוא אבן היסוד החשובה ביותר של שיטתך: "כיצד לטגן בכמות שמן מינימאלית כמות אדירה של בצל.." גיליתי בסדנה שלך איך מבשלים גורמה, ונשארים לייט”.
-יעל עופר -
תרומתה לקהילה:
שושי רואה שליחות אמיתית בהנגשת תזונה בריאה לכל אדם. היא מעניקה סדנאות, הרצאות וליווי אישי, ומסייעת למאות אנשים ליהנות מחיים בריאים, מלאי אנרגיה ושלווה פנימית. המתכונים הטעימים והמסודרים שלה, לצד הידע המקצועי והתמיכה החמה, פותחים צוהר לעולם חדש של אפשרויות בריאות וטעימות, שעושים בכלום זמן, ובכלום כסף.
סיפור הצלחה:
"את מבשלת בכלכך הרבה אהבה והנאה, ממש מעוררת השראה סיימתי לצפות בשידור ארוחות הבוקרנהניתי מכל רגע. ממש התמוגגתי, הריחות מהבישולים מגיעים לאפי את מבשלת בכל כך הרבה אהבה והנאה, וזה עובר אלי מהמסך. את עושה לי חשק לנסות כל אחד מהתפריטים תודה מעומק הלב. את ממש נותנת השראה.
-מיכל פלג-
שושי,אני ממשיכה לבשל את תבשילייך, ומברכת אותך בכל פעם,גם כשאני מבשלת משהו חדש, אני חושבת מה שושי הייתה עושה. איך היא הייתה משדרגת את המתכון לבריא יותר וקלורי פחות,המון תודה.
-ד"ר אטי -
שושי, מגיע הרגע בו את מפתיעה אותנו בטיפ שהוא אבן היסוד החשובה ביותר של שיטתך: "כיצד לטגן בכמות שמן מינימאלית כמות אדירה של בצל.. גיליתי בסדנה שלך איך מבשלים גורמה, ונשארים לייט”.
-יעל עופר -
מוכנים להצטרף למסע מרתק אל עבר חיים בריאים ומאושרים? שיטת גורמה לייט פותחת לכם דלת אל עולם חדש של טעמים, בריאות ותחושת סיפוק עמוקה.בואו רכשו את הקורס עוד היום, ותגלו איך אפשר לחיות חיים בריאים, עם יותר זמן, בפחות כסף.